دانشمندان با بررسی کیفیت خواب، ریسک مرگ و میر را در افراد پیش‌بینی می‌کنند

دانشمندان با بررسی چند مولفه سن خواب افراد را پیدا می‌کنند و بعد با مقایسه آن با سن واقعی، ریسک مرگ را تخمین می‌زنند.کلانشهر:محققان دریافته‌اند که سن خواب هر فرد عمدتا تحت تاثیر تعداد وقفه‌هایی است که هر شب در ...

۵ راهکار برای درمان خروپف

برای درمان خروپف اگر بینی‌تان گرفته است، پیش از خواب با محلول آب نمک، سینوس‌هایتان را شست‌وشو بدهید.کلانشهر : امروزه، ابزارهای بسیار زیاد و عجیبی برای درمان خروپف در بازار وجود دارد که در دسترس همه است و هر روز ...